
Wakeout! Ejercicios de 1 Min
Ejercicio para la Vida Real
Gratis · Compras dentro de la app
Olvídate del gimnasio. Muévete entre juntas, durante pausas de café y episodios de Netflix.
Con Wakeout, alcanzarás tus requisitos diarios de actividad física sin siquiera pensarlo.
Wakeout ofrece más de 100 formas creativas de moverte, para que puedas encajar el ejercicio de forma natural en los huecos de tu vida, como mientras se hace tu café, entre llamadas o durante tu pausa para tomar agua. Y con el seguimiento de actividad física, Wakeout identifica las oportunidades de movimiento perfectas para ti. Y si necesitas más motivación, Wakeout incluso puede bloquear apps de redes sociales hasta que hagas una pausa de movimiento de un minuto.
MINI-MOVIMIENTOS PARA CUALQUIER SITUACIÓN
¿Entre llamadas de Zoom? Cardio en Silla de Oficina (1 min)
¿Mientras se hace el café? Estiramientos en Barra (2 min)
¿Comercial de Netflix? Elevaciones de Piernas en Sillón (1 min)
¿Asiento de avión? Movimientos de Circulación (30 seg)
Sin equipo. Sin cambiar de ropa. Solo presiona el botón verde grande.
MÁS DE 100 SITUACIONES REALES CUBIERTAS
Hemos diseñado ejercicios para todos los lugares donde realmente pasas tiempo:
Escritorio (sentado o de pie)
Sillón y cama
Cocina mientras cocinas
Viajes en avión y coche
Entre juntas
Durante pausas de TV
En pijama
Con tu café matutino
Elige tu situación. Obtén movimientos creativos que realmente funcionan ahí.
LOS PEQUEÑOS MOVIMIENTOS SUMAN GRANDES RESULTADOS
Ejemplo real: 5 sesiones rápidas repartidas por tu día (2 min + 1 min + 3 min + 2 min + 1 min) = 9 minutos totales. Meta de movimiento diario conseguida.
WAKEOUT WATTS: TU PUNTUACIÓN DE MOVIMIENTO
Cada movimiento cuenta para tu puntuación diaria:
Ejercicios de Wakeout
Caminar (vía Apple Health)
Tiempo de pie
Cualquier actividad
Observa cómo tus Watts suben de 200 → 500 → 800 mientras el movimiento se vuelve automático durante tu día.
RECORDATORIOS INTELIGENTES (O PAUSAS FORZADAS)
Recibe recordatorios suaves cuando es hora de moverte. O activa Active Pass para pausar tus apps favoritas hasta que tomes un descanso de 1 minuto. Tú eliges: apoyo o exigencia.
PERFECTO PARA:
Cualquiera que esté harto de los gimnasios tradicionales pero quiera sentirse mejor:
Trabajadores de escritorio con dolor de espalda
Trabajadores remotos con poca energía
Padres sin tiempo libre
Profesionales ocupados entre juntas
Cualquiera que esté sentado 4+ horas diarias
PRUEBA GRATIS DURANTE 7 DÍAS:
2.500+ ejercicios creativos
Recordatorios inteligentes
Seguimiento de movimiento
Active Pass opcional
Todas las situaciones cubiertas
Cancela en cualquier momento
El gimnasio no encajaba en tu vida. Esto sí.
Descarga Wakeout y empieza a moverte en los huecos entre todo lo demás.
REQUISITOS:
Prueba gratuita de 7 días incluida
Suscripción requerida después de la prueba
Mejorado con integración de Apple Health
Permiso de Tiempo de Pantalla opcional (para Active Pass)
Inicio de Sesión con Apple para autenticación fácil
Funciona en iPhone, iPad y Apple Watch
Corrigiendo errores y preparando Wakeout para más contenido y funciones.
Muy felices de ver a todos disfrutando de la app.
El desarrollador (Wakeout, LLC.) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
- Identificadores
Datos asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:
- Salud y fitness
- Información de contacto
- Identificadores
- Datos de uso
- Diagnóstico
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Wakeout, LLC.
- Tamaño
- 186.2 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 17.2 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 17.2 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 17.2 o posterior. - Mac
Requiere macOS 13 o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.1 o posterior. - Apple Watch
Requiere watchOS 9.0 o posterior.
- Idiomas
Español y 15 más
- Español, Alemán, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Francés, Hindi, Inglés, Italiano, Japonés, Neerlandés, Portugués, Ruso, Tailandés, Turco, Vietnamita
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Temas de salud o bienestar
- Compras dentro de la app
Sí
- Family & Me USD 3.49
- Standard Access USD 14.99
- Move and Smile Pack USD 17.49
- Full Access USD 3.29
- Standard Access USD 3.49
- Full Access USD 17.49
- Yearly subscription USD 14.99
- Yearly subscription USD 16.49
- Yearly subscription USD 14.99
- 1 Year of Wakeout Pro USD 47.99
- Copyright
- © 2025 Wakeout, LLC.
